60代以降に足の変形を放置することの本当のリスク
大阪府八尾市においても、60代以降の方が外反母趾・扁平足・浮き指などの足の変形を「年だから仕方ない」「痛みさえなければ大丈夫」と放置しているケースが多く見られます。しかし足の変形を放置することには、痛みの問題を超えた深刻なリスクがあります。
最も重大なリスクのひとつが転倒です。足のアーチが崩れ足指が使えていない状態では、歩行時のバランスが不安定になります。60代以降は加齢とともに筋力・反射神経・バランス感覚が低下するため、足の問題がある状態では転倒リスクが著しく高まります。高齢者の転倒は骨折（特に大腿骨頸部骨折）につながりやすく、骨折後に寝たきりになるケースも少なくありません。
次のリスクは歩行能力の低下です。足の変形による痛みや不安定感が歩くことへの恐怖心につながり、外出を避けるようになると活動量が急激に低下します。活動量の低下は筋力低下・認知機能低下・うつ状態・生活習慣病の悪化など、全身の健康に連鎖的に悪影響をもたらします。
「足が痛いから歩くのをやめた」という判断が、数年後に要介護状態につながるリスクがあることを、ぜひ知っておいていただきたいのです。
60代以降の足の変形に多い誤解
60代以降の方が足の変形について持ちがちな誤解があります。
誤解1：「年をとったら足の変形は治らない」
確かに骨の変形そのものを元に戻すことは困難ですが、足の機能（アーチの機能・足指の動き・歩行バランス）を改善することは60代・70代でも十分に可能です。「変形があるから仕方ない」と諦めるのではなく、「残っている機能を最大限に活かす」というアプローチが重要です。
誤解2：「痛みがなければ問題ない」
足の変形は痛みがなくても歩行バランスに影響します。転倒リスクの観点からは、痛みの有無にかかわらず足のバランスを整えることが重要です。痛みがない段階でのケアが、将来の転倒予防につながります。
誤解3：「高齢だから施術を受けるのは無理」
当院のバランステーピングは痛みを伴わないソフトな施術で、高齢の方にも安全に受けていただけます。椅子に座ったままで施術を行うため、膝や腰に問題がある方でも無理なく受けていただけます。
フットケア杉本での60代以降の足ケアアプローチ
当院では60代以降の患者様に対して、転倒予防・歩行機能の維持・生活の質の向上を目標とした足のケアを提供しています。
転倒予防のための足のバランス改善
バランステーピングによって足のアーチを整え、足指機能を回復させることで、歩行時の安定性を高めます。足底全体で体重を支える状態を作ることが、転倒リスクの軽減に直結します。
歩くことへの自信を取り戻す
「歩くのが怖い」「外出するのが億劫」という方が、安心して歩ける状態を取り戻すことを目標にします。足のケアによって歩行の安定性が高まると、外出意欲が回復し活動量が増加します。これが全身の健康維持につながります。
介護予防としての継続的なケア
足のケアを定期的に継続することで、足の状態の変化を早期に発見し、悪化を防ぐことができます。「いつまでも自分の足で歩き続けたい」というシニアの方の目標を、長期的にサポートします。
八尾市にお住まいの60代以降の方で、足の変形・歩行への不安がある方はぜひフットケア杉本にご相談ください。
八尾市・周辺エリアからのご来院について
当院は大阪府八尾市恩智中町にある足と歩行の専門治療院です。八尾市をはじめ、東大阪市・藤井寺市・柏原市・松原市・大阪市平野区など周辺エリアからも多くの患者様にお越しいただいております。
足のお悩みはお気軽にご相談ください。
フットケア杉本
〒581-0883 八尾市恩智中町1-35-1-キラクマンション103
TEL：072-943-6521