【八尾市】開張足とモートン病
足指がしびれる、足の付け根が歩くたびに痛い、モートン病と言われたが開張足も関係していると言われた。このような方は少なくありません。
開張足とは？
足の横アーチが低下し、足指の付け根が横へ広がった状態です。横アーチは衝撃を分散し、前足部への負担を減らす役割があります。
モートン病とは？
足指へ向かう神経が足の付け根付近で圧迫や刺激を受け、足指のしびれや痛みが起こると考えられている疾患です。
なぜ関係するのか
開張足で横アーチが低下すると、歩くたびに足指の付け根へ体重が集中します。足指の間には神経が通っているため、圧迫や刺激でしびれや痛みが出やすくなります。
起こりやすい症状
足指のしびれ、足指の付け根の痛み、足裏の前側の痛み、長時間歩けない、タコ、魚の目、足の疲れやすさなどです。
原因
足に合わない靴、長時間の立ち仕事、足指を使えていない歩き方、加齢による筋力低下が関係します。
セルフケア
足指のグーパー運動、タオルギャザー、ふくらはぎストレッチ、靴の見直しがおすすめです。つま先にゆとりがあり甲で固定できる靴を選びましょう。
当院で大切にしている考え方
杉本接骨鍼灸院では、足の横アーチ、足指の使い方、歩き方、外反母趾、靴、日常生活まで確認し、前足部への負担を考えます。
まとめ
開張足はモートン病の一因となることがあります。八尾市で足指のしびれや前足部痛にお悩みの方はご相談ください。
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院情報
杉本接骨鍼灸院
大阪府八尾市恩智中町1-35-1-103
072-943-6521
https://footcare-osaka.com/
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