【八尾市】開張足と外反母趾
外反母趾と言われたが開張足も関係していると言われた、親指だけでなく足幅も広くなってきた。このようなお悩みは少なくありません。
開張足とは？
足の横アーチが低下し、足指の付け根が横に広がった状態です。前足部へ負担が集中しやすくなります。
外反母趾とは？
親指が小指側へ曲がり、親指の付け根が内側へ突出した状態です。靴に当たる痛みや親指で踏ん張りにくい感覚が出ることがあります。
なぜ関係するのか
横アーチが崩れると親指を支える構造に負担がかかり、親指が小指側へ引っ張られやすくなります。また外反母趾で親指が使いにくくなると前足部へ負担が集中し、開張足を助長することがあります。
起こりやすい症状
足裏の前側の痛み、足幅の広がり、足指の付け根の痛み、タコ、魚の目、モートン病、足の疲れやすさなどです。
原因
つま先の細い靴、ヒール、足指を使えていない歩き方、加齢、長時間の立ち仕事などが関係します。
セルフケア
足指のグーパー運動、タオルギャザー、ふくらはぎストレッチ、靴の見直しを行いましょう。足幅だけでなく足全体にフィットする靴が大切です。
当院で大切にしている考え方
杉本接骨鍼灸院では、外反母趾だけ、開張足だけを見るのではなく、横アーチ、縦アーチ、足指、歩き方、靴、生活習慣まで総合的に確認します。
まとめ
開張足と外反母趾は互いに影響し合うことがあります。八尾市で外反母趾や足幅の広がりにお悩みの方はご相談ください。
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院情報
杉本接骨鍼灸院
大阪府八尾市恩智中町1-35-1-103
072-943-6521
https://footcare-osaka.com/
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