【八尾市】しゃがむとかかとが浮く原因｜足首の硬さをセルフチェック歩いている時、靴を履いた時、朝の一歩目など、足の違和感には出やすい場面があります。今回のテーマはしゃがみ動作と足首背屈です。特に足関節前面・アキレス腱と重心を前へ運ぶ動きを切り分けると、自分で確認できるポイントと専門家へ相談した方がよいサインが見えやすくなります。原因しゃがむ動作では、膝が前へ進むのに合わせて足首の背屈が必要です。背屈が足りないと、かかとを上げる、足先を外へ向ける、上体を強く前へ倒すなど別の動きで深さを作ることがあります。かか ...
