開張足・ハイアーチとは？見落とされがちなアーチ異常とそのケア法 開張足・ハイアーチとは？見落とされがちなアーチ異常とそのケア法 足のトラブルと聞くと、まず 外反母趾 を思い浮かべる人が多いかもしれません。 しかし、「足のアーチ（足裏のアーチ構造）」が崩れている状態、例えば 開張足 や ハイアーチ（いわゆる“甲高”）も、痛み・変形・歩行の不具合の原因になることがあります。 この記事では、それらアーチ異常の特徴と、セルフケア・予防のポイントを整理します。 まずは知っておきたい「足のアーチ構造」 人の足には、内 ...
