足と歩行の治療院

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外反母趾

2025/2/23

歩行時に足の指が痛くなるのはなぜ?原因と対策を徹底解説

歩行時に足の指が痛くなるのはなぜ?原因と対策を徹底解説 はじめに 「歩くと足の指が痛い…」「靴を履くと違和感がある…」「長時間歩くと指の付け根がジンジンする…」このような悩みを抱えている方は意外と多いのではないでしょうか? 足の指の痛みは、一時的なものから慢性的なものまでさまざまな原因があります。痛みの原因を放置すると、症状が悪化し、歩行そのものが困難になることもあります。 本記事では、歩行時に足の指が痛くなる主な原因と、効果的な対策について詳しく解説します。 歩行時に足の指が痛くなる主な原因 ① 外反母 ...

外反母趾

2025/2/23

モートン病とは?症状・原因・治療法を詳しく解説!

モートン病とは? モートン病(Morton's Neuroma)は、足の指の付け根付近で神経が圧迫され、痛みやしびれを引き起こす疾患です。 特に、第3・第4趾(足の中指と薬指)の間に発生しやすいのが特徴です。 長時間の歩行や窮屈な靴を履くことで症状が悪化することが多く、場合によっては鋭い痛みや電撃のような感覚が足の指に広がることもあります。 モートン病の主な症状 モートン病の症状は人によって異なりますが、一般的には以下のようなものがあります。 1. 足の指の付け根の痛み 歩行時や靴を履いた際に、指の付け根 ...

外反母趾

2025/2/23

足の指が浮いてしまう「浮き指」は改善できますか?原因・対策・予防法

はじめに:浮き指とは? 「浮き指」とは、立っているときや歩いているときに 足の指が地面にしっかり接地せず、浮いた状態になる症状 です。 本来、足の指は歩行時や立位で体を支え、バランスを取る役割を果たしていますが、浮き指になるとその機能がうまく働かず、 足の疲れや痛み、姿勢の悪化、転倒リスクの増加 につながることがあります。 では、浮き指は改善できるのでしょうか?その原因や対策、予防法について詳しく解説します。 浮き指の主な原因 浮き指の原因は 生活習慣、靴の選び方、筋力低下など さまざまです。代表的なもの ...

外反母趾

2025/2/23

足の指の変形を予防する方法とは?健康な足を維持するためのポイント

足の指の変形を予防する方法とは?健康な足を維持するためのポイント 私たちの足は、日々の歩行や立ち仕事、運動などで常に負担を受けています。 特に、足の指の変形は気づかないうちに進行し、痛みや歩行のしづらさを引き起こすことがあります。外反母趾や浮き指、ハンマートゥなどの症状を未然に防ぐためには、日常のケアや正しい習慣が重要です。 本記事では、足の指の変形を防ぐためのポイントについて詳しく解説します。 1. 足の指の変形の主な原因とは? 足の指の変形は、さまざまな要因によって引き起こされます。以下のような原因が ...

外反母趾

2025/2/23

足の指がうまく動かせないと感じたことはありませんか?

「足の指が思うように動かせない」「意識しても動きが鈍い」「足の指に力が入らない」――このような症状に悩んでいる方は意外と多いのではないでしょうか? 足の指の動きが制限されると、歩行やバランスが取りにくくなり、転倒のリスクが高まることもあります。 足の指がうまく動かせない原因は、関節の問題だけでなく、神経や筋肉、血流の影響も関係している可能性があります。 本記事では、足の指の動きが制限される主な原因を解説し、その対策について詳しくご紹介します。 1. 足の指がうまく動かせない主な原因 ① 関節の問題(変形性 ...

外反母趾

2025/2/23

足の指の付け根が痛むのは関節炎が原因でしょうか?その症状と対策を解説!

足の指の付け根が痛むのは関節炎が原因?症状と対策を徹底解説! 足の指の付け根が痛むと、歩行が辛くなったり、靴を履くのが苦痛になったりします。 特に「関節炎」が原因の場合、早めの対策が重要です。 今回は、足の指の付け根が痛む主な原因、関節炎との関係、そして日常生活でできる予防や改善方法について詳しく解説します。 1. 足の指の付け根が痛む原因とは? 足の指の付け根の痛みには、さまざまな原因が考えられます。 関節炎だけでなく、外反母趾やモートン病などの疾患も影響することがあります。主な原因を見ていきましょう。 ...

外反母趾

2025/2/23

外反母趾の進行を防ぐために日常生活でできること

外反母趾の進行を防ぐために日常生活でできること 外反母趾(がいはんぼし)は、足の親指(母趾)が小指側に曲がり、付け根の関節が外側に突出する状態を指します。 この症状が進行すると、歩行が困難になったり、靴を履くことすら痛みを伴うことがあります。 外反母趾の進行を防ぐためには、日常生活の習慣を見直し、足に負担をかけないことが重要です。この記事では、外反母趾を悪化させないための具体的な方法をご紹介します。 1. 足に合った靴を選ぶ 外反母趾の進行を防ぐためには、靴選びが最も重要です。間違った靴を履くことで足に大 ...

外反母趾

2025/2/23

足の指がつりやすいのは栄養不足のせい?原因と対策を徹底解説!

はじめに:足の指がつる原因とは? 「夜中に突然足の指がつる…」「運動中に足の指が痙攣する…」こんな経験をしたことはありませんか?足の指がつる症状は、痛みを伴うことが多く、日常生活に支障をきたすこともあります。その原因の一つとして 「栄養不足」 が関係していることをご存じでしょうか? この記事では、 足の指がつりやすい原因と栄養不足の影響、そして改善策について詳しく解説 していきます。 1. 足の指がつるのはなぜ?主な原因をチェック! 足の指がつる現象は、筋肉が異常に収縮してしまうことで起こります。その主な ...

外反母趾

2025/2/23

足の指の痛みが足裏全体に広がる原因と対処法

足の指の痛みが足裏全体に広がる原因と対処法 はじめに 「足の指が痛いだけだったのに、気づいたら足裏全体が痛くなってしまった…」そんな経験はありませんか?足の痛みは、初めは小さな違和感から始まり、やがて広範囲に広がることがあります。 特に、足の指の痛みが足裏全体に影響を及ぼす場合、原因として考えられるのは 神経の圧迫・炎症・筋膜の異常・血行不良 など、多岐にわたります。 本記事では、 足の指の痛みが足裏全体に広がる原因と、それを和らげるための対処法 について詳しく解説します。 1. 足の指の痛みが足裏全体に ...

外反母趾

2025/2/12

足の指が冷えやすいのは血流の問題?原因と改善策を徹底解説!

足の指が冷えやすいのは血流の問題?原因と改善策を徹底解説! 「冬だけでなく、夏でも足の指が冷たく感じる…」「厚手の靴下を履いても足の指が冷えてつらい…」こんなお悩みを抱えていませんか? 足の指が冷えやすい原因には、血流の問題が関係していることが多いですが、それだけではありません。この記事では、足の指が冷たくなる原因と、その改善策を詳しく解説します。 1. 足の指が冷える主な原因 ① 血行不良(血流の低下) 血流が悪くなると、手足の末端まで十分な血液が行き渡らず、冷えを感じやすくなります。血行不良の原因とし ...

外反母趾

2025/2/12

ハイヒールを履くと足の指が痛くなるのはなぜ?原因と対策を徹底解説

「ハイヒールを履くと足の指が痛くなる…」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?美しいシルエットを演出するハイヒールですが、長時間履くことで足の指に痛みを感じることがあります。 特に、親指や小指の付け根、足裏に負担がかかると、外反母趾やモートン病のリスクも高まります。 本記事では、ハイヒールが足の指に与える影響、痛みの原因、そして快適に履くための対策について詳しく解説していきます。 1. ハイヒールで足の指が痛くなる主な原因 ① 足の指先が圧迫される ハイヒールは先が細くなっているデザインが多 ...

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外反母趾

2025/1/12

足根管症候群(そくこんかんしょうこうぐん)とは?症状・原因・治療法を解説|鍼灸サロンでのアプローチ

足のしびれや痛みでお悩みの方へ 「足の裏がしびれる」「足首の内側がジンジン痛む」こんな症状で悩んでいませんか? これらは、**足根管症候群(そくこんかんしょうこうぐん)**と呼ばれる症状かもしれません。 放置すると日常生活に大きな支障をきたす可能性があるため、早期の対処が大切です。 本記事では、足根管症候群の症状や原因、病院での治療法、そして鍼灸サロンでの改善方法について詳しく解説します。足の不調を解消し、快適な毎日を取り戻すための参考にしてください。 足根管症候群の症状 足根管症候群は、足首の内側にある ...

外反母趾

2024/12/23

【1月2日】初夢と美脚の関係!脚のむくみを解消する簡単運動法

1月2日の意味と脚にまつわる美しさへのヒント 1月2日は「初夢の日」として知られています。 この日は、夢の中で見た未来の象徴が、その年の運気や出来事を暗示するといわれています。 特に「一富士、二鷹、三茄子」という吉夢が有名で、これを見たら幸運な年になるとされています。新年の始まりに、自分自身の理想像を描き、夢を実現するための第一歩を踏み出すには最適な日といえるでしょう。 そこで、今回のテーマは「美脚」。 女性にとって、脚の健康と美しさは永遠のテーマではないでしょうか?特に寒い季節は冷えやむくみが気になり、 ...

外反母趾

2025/7/16

美脚ケア!足から全身の美と健康を整える秘訣

元日とは?その日に込められた意味 元日は、新しい年の幕開けを祝う特別な日です。 この日を清らかな心と体で迎えることで、一年の幸福と健康を願う日本の伝統が息づいています。 お正月には神聖な気持ちで過ごし、今年の目標や新しい挑戦を決める方も多いのではないでしょうか? そんな元日にぴったりのテーマとして、今回は「足」に注目してみましょう。足は「第二の心臓」とも呼ばれ、全身の健康を支える大切な部位です。 特に女性にとって、美しい足は自信と魅力を引き出す鍵の一つ。 元日から足のケアをスタートすることで、美しさと健康 ...

外反母趾

2024/12/24

外反母趾の痛みを改善!鍼灸と整体で目指す足の健康

外反母趾の痛みと生活の質への影響 外反母趾は、足の親指が小指側に曲がり、付け根の関節が突出する症状です。特に女性に多く見られ、痛みや腫れだけでなく、歩行や靴選びにも大きな支障をきたします。 このような状態が続くと、日常生活の質が低下し、さらには身体全体のバランスに影響を及ぼすこともあります。 本記事では、外反母趾の主な症状や原因、病院での処置方法、そして鍼灸や整体での治療法について詳しく解説します。外反母趾にお悩みの方が適切な対処を選べるよう、ぜひ参考にしてください。 症状:外反母趾が引き起こす痛みと日常 ...

外反母趾

2024/12/24

足裏の痛み「足底筋膜炎」の原因と治療法|整体・鍼灸で改善できる方法とは?

「朝起きた時に足の裏が痛い」「長時間歩いた後にかかとがズキズキする」そんな足裏の痛みに悩んでいませんか?これらの症状の原因として多いのが「足底筋膜炎」です。 足底筋膜炎は、足裏の筋膜が炎症を起こし、特にかかと部分に痛みを感じる症状です。 放置しておくと痛みが慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあります。 この記事では、足底筋膜炎の症状や原因、病院での一般的な治療法、そして整体・鍼灸による改善方法について詳しく解説します。足の痛みにお悩みの方はぜひ最後までご覧ください。 【症状】足底筋膜炎とは? 足底筋膜 ...

外反母趾

2024/12/24

足の痛みの原因と改善方法を徹底解説|鍼灸・整体で健康な足を取り戻そう

足の痛みでお悩みの方へ 日常生活の中で私たちの足は、体を支える重要な役割を果たしています。しかし、足に痛みが出ると歩くのがつらくなり、仕事や趣味に支障をきたすことも。 特に、長時間の立ち仕事やスポーツをする方、また加齢に伴う足のトラブルを感じる方が多いのではないでしょうか? このブログでは、足の痛みの原因を12の項目に分けて詳しく解説し、その改善方法や鍼灸サロンでのケアについてもご紹介します。 足の健康を取り戻し、快適な生活を送りたい方はぜひ最後までお読みください! 足の痛みの主な原因と特徴 1. 足底筋 ...

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「旅行を楽しみたいのに足が痛い…」そんな私が出会った“整足テーピング”とは?

2025/7/16

患者の声

「もう人前で足を出せない…」と悩んだ私が、また好きな靴を履けるようになった理由

2025/7/16

患者の声

「かわいい靴はもう無理…」そう諦めていた私が、また履けるようになった理由

2025/7/16

患者の声

「もうヒールは無理」と諦めかけていた私が、また履けるようになった話

2025/7/16

患者の声

外反母趾の痛みが和らいで、歩くのが怖くなくなった私の体験

2025/7/16

患者の声

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