概要
偏平足とは土踏まずが低下した状態です。足のアーチは体重を支え、歩行時の衝撃を吸収し、体のバランスを保つ役割があります。アーチが低下すると足が疲れやすい、足裏が痛い、ふくらはぎが張る、立ち仕事がつらいなどの症状につながることがあります。外反母趾や足底筋膜炎とも関係することがあるため、足全体の状態を確認することが大切です。
偏平足で確認したいポイント
- 土踏まずの低下
- 足裏やかかとの痛み
- 外反母趾や開張足の有無
- 靴底の減り方
- 歩き方のクセ
- 立ち仕事や長時間歩行での疲れやすさ
改善のために大切なこと
偏平足は土踏まずだけの問題ではありません。足指の使い方、足裏の筋力、靴、歩き方、体重、生活習慣などが関係します。痛みのある場所だけを見るのではなく、足全体のバランスを確認し、自分に合った対策を行うことが大切です。
まとめ
八尾市で偏平足、外反母趾、足裏の痛み、歩き方のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
院情報
杉本接骨鍼灸院
大阪府八尾市恩智中町1-35-1-103
072-943-6521
https://footcare-osaka.com/
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