浮き指は外反母趾に関係するの？
結論からいうと、浮き指は外反母趾に関係する要因の一つと考えられています。ただし、外反母趾の原因は一つではありません。歩き方、足のアーチ、靴、筋力など複数の要因が重なって発症することが多いです。
歩くとき、本来は親指が重要です
歩行では最後に親指で地面を押し出し、次の一歩へ進みます。この蹴り出しがスムーズに行われることで、歩幅が保たれ、体重が前へ移動し、バランスよく歩けます。
浮き指で外反母趾になりやすい理由
浮き指になると、足指が地面をつかめません。すると、前足部で体重を支えにくくなる、横アーチが低下する、足幅が広がる、親指の付け根へ横方向の力が加わるという変化が起こります。
歩くたびにこの状態が繰り返されることで、親指が少しずつ人差し指側へ押されやすくなります。
浮き指だけが原因ではありません
- 浮き指
- 偏平足
- 開張足
- 歩き方のクセ
- 足裏の筋力低下
- 靴の影響
- 加齢や遺伝的な要素
「浮き指だけ改善すれば必ず外反母趾が治る」と断言することはできません。一人ひとり原因が異なるため、足全体を確認することが重要です。
まとめ
浮き指は外反母趾の原因となる可能性がある要因の一つです。足指が十分に働かなくなることで足裏のバランスが崩れ、親指へ負担が集中しやすくなるためです。
院情報
杉本接骨鍼灸院
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