足と歩行の治療院

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患者の声

2025/7/16

【痛みなく歩ける喜びをもう一度──内反小趾の悩みから解放された55歳女性の体験】

「歩くだけで足の指の付け根が痛い…」日常のちょっとした移動や買い物、通勤さえもつらく感じるようになったのは、2年ほど前からです。特に痛みを感じたのは、小指側、つまり“内反小趾”の部分でした。 最初は湿布や市販のサポーターで様子を見ていましたが、改善するどころか悪化していく一方…。整骨院や整体に通っても、一時的に良くなるだけで、歩くたびに襲ってくる痛みに不安とストレスが増していきました。 「湿布では治らない」本当の原因は“内反小趾” 内反小趾とは、小指が内側(親指方向)に曲がり、付け根に負担が集中することで ...

患者の声

2025/7/16

【浮き指で立っているだけでつらかった私が、仕事に集中できる足を取り戻しました】

55歳、長年立ち仕事を続けてきた私は、ある時から「足が異様に疲れやすい」と感じるようになりました。朝は元気でも、午後になると足の裏がジンジンと痛くなり、夕方には立っているのが苦痛に…。「年齢のせいかな」「仕方ないよね」と自分に言い聞かせながらも、病院や整体、リフレクソロジーに通い続けてきました。 でも、いくら通っても一時的に楽になるだけで、根本的には何も変わらない。仕事の集中力も落ち、好きだった外出も避けるようになっていました。 そんな私が「整足」という施術に出会い、人生が変わったのです。 “浮き指”が原 ...

患者の声

2025/7/16

ヒールが履けなかった外反母趾の痛みが軽減!仕事のパフォーマンスも回復しました

私は43歳の会社員です。職業柄、ヒールを履く機会が多く、外見にも気を配らなければならない仕事をしています。しかしここ数年、足の親指の付け根にズキズキとした痛みを感じるようになり、ヒールを履くのが苦痛になっていました。 整形外科では「外反母趾」と診断され、インソールを勧められたり、テーピングをされたりもしましたが、根本的に良くなる感覚はありませんでした。「仕事だからヒールは避けられない。でも痛い…」というジレンマの中で、仕事中の集中力も低下し、仕事のパフォーマンスにも影響が出ていました。 外反母趾がここまで ...

患者の声

2025/7/16

【足の指の痛みで悩んでいた私が、やっと見つけた根本改善の道】

36歳。仕事や家事、子育てに追われながらも、毎日を精一杯過ごしていました。そんな私にとって、足の指の痛みは予想外のつらさでした。特に内反小趾(ないはんしょうし)による小指側の痛みは、靴を履くだけでも違和感があり、長時間の歩行はもちろん、買い物や子どもの送迎さえ苦痛になっていったのです。 「整形外科もマッサージも効果がない…」繰り返す痛みに絶望 最初は整形外科を受診しました。レントゲンを撮って「特に骨には異常なし」と言われ、痛み止めの処方とインソールを提案されました。それでも改善しない日が続き、次はリラクゼ ...

患者の声

2025/7/16

【モートン病で歩けなかった私が、笑顔で歩けるようになるまで】

【モートン病で歩けなかった私が、笑顔で歩けるようになるまで】 49歳、仕事も家事も忙しくこなしてきた私に突然降りかかったのが「足裏のしびれと強い痛み」でした。最初は「疲れがたまったのかな?」程度に思っていたのですが、次第に歩くたびに激痛が走るようになり、靴を履いて出かけるのが怖くなっていきました。 病院では「モートン病」と診断され、整体やマッサージにも通いましたが、どれも一時的に楽になるだけで、またすぐに痛みがぶり返す…。このまま歩けなくなるのではと、本当に不安な日々を過ごしていました。 モートン病とは? ...

患者の声

2025/7/16

【外反母趾の痛みから解放!毎日を快適に過ごせるようになりました】

51歳の私は、数年前から「足の親指の付け根」に違和感と痛みを感じるようになりました。特に歩いているとき、長時間の立ち仕事、さらにはおしゃれなパンプスを履いた日には、ズキズキとした痛みに顔をゆがめることも。 「もしかして外反母趾かな…」と思い、整体や病院に相談し、テーピングや薬、サポーターなどを試してみましたが、どれも一時的な緩和に過ぎず、根本的な解決にはつながりませんでした。 外反母趾が生活を変えてしまう 外反母趾は、親指が外側に曲がり、付け根の関節が内側に飛び出すことで痛みや炎症を引き起こす症状です。足 ...

患者の声

2025/7/16

【浮き指による足の疲労と立ち仕事のつらさが解消!58歳女性の感動体験】

毎日立ち仕事をしている私にとって、足の疲労は日常の一部でした。でも、ここ数年は「疲れる」を通り越して、「立っているのがつらい」「靴を脱いでも足がジンジン痛む」ような状態に悩まされていました。 その原因が「浮き指」だとわかったのは、杉本接骨鍼灸院に通い始めてからのことです。 浮き指って何?自分の足の状態を初めて理解できた 「浮き指」とは、歩くときに足の指が地面に接地せず、重心がかかと寄りになってしまう状態です。見た目にはわかりにくいのですが、これが体のバランスを崩し、ふくらはぎや膝、腰にまで負担をかける原因 ...

患者の声

2025/7/16

【内反小趾の痛みで長時間歩けなかった私が、笑顔で歩けるようになった理由】

44歳の私は、数年前から「足の小指の付け根」に強い痛みを感じていました。最初は「ちょっと靴が合ってないだけかな」と思っていたのですが、気づけば買い物や通勤でも足の痛みが気になって、立ち止まることが増えました。整骨院や整体にも通いましたが、なかなか根本的な改善には至らず、「このままずっと痛いままなのか…」と不安な日々を過ごしていました。 そんな時、インターネットで偶然見つけたのが「杉本接骨鍼灸院」さんでした。 足の専門院ならではの的確な診断 杉本接骨鍼灸院では、私の足を丁寧に観察・触診したうえで「内反小趾( ...

外反母趾

2025/2/24

外反母趾が進行するとどうなる?症状の悪化と影響、対策について徹底解説!

外反母趾が進行するとどうなる?症状の悪化と影響、対策について徹底解説! 外反母趾は、多くの人が経験する足のトラブルの一つです。 初期段階では軽い違和感程度のことが多いですが、進行するとさまざまな問題を引き起こします。特に「痛み」「歩行障害」「関節の変形」などが顕著になり、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。 本記事では、外反母趾が進行した場合の影響や悪化を防ぐための対策について詳しく解説します。 1. 外反母趾とは?進行するとどうなるのか? 外反母趾とは、親指(母趾)が小指側に曲がり、関節部分(母 ...

外反母趾

2025/2/23

朝起きたときに足の指がこわばるのはなぜ?

朝起きたときに足の指がこわばる原因と対策 朝起きたときに「足の指がこわばる」と感じたことはありませんか? 特に寒い季節や疲れが溜まっているときに起こりやすく、「寝ている間に何があったの?」と不安に思う方もいるかもしれません。 足の指がこわばる症状には、さまざまな原因が考えられます。軽い症状であれば生活習慣の改善で解消できることもありますが、放置すると慢性化することもあります。 今回は、朝起きたときに足の指がこわばる原因と、その対策について詳しく解説します。 足の指がこわばる主な原因 1. 血行不良 睡眠中 ...

外反母趾

2025/2/23

歩行時に足の指が痛くなるのはなぜ?原因と対策を徹底解説

歩行時に足の指が痛くなるのはなぜ?原因と対策を徹底解説 はじめに 「歩くと足の指が痛い…」「靴を履くと違和感がある…」「長時間歩くと指の付け根がジンジンする…」このような悩みを抱えている方は意外と多いのではないでしょうか? 足の指の痛みは、一時的なものから慢性的なものまでさまざまな原因があります。痛みの原因を放置すると、症状が悪化し、歩行そのものが困難になることもあります。 本記事では、歩行時に足の指が痛くなる主な原因と、効果的な対策について詳しく解説します。 歩行時に足の指が痛くなる主な原因 ① 外反母 ...

外反母趾

2025/2/23

モートン病とは?症状・原因・治療法を詳しく解説!

モートン病とは? モートン病(Morton's Neuroma)は、足の指の付け根付近で神経が圧迫され、痛みやしびれを引き起こす疾患です。 特に、第3・第4趾(足の中指と薬指)の間に発生しやすいのが特徴です。 長時間の歩行や窮屈な靴を履くことで症状が悪化することが多く、場合によっては鋭い痛みや電撃のような感覚が足の指に広がることもあります。 モートン病の主な症状 モートン病の症状は人によって異なりますが、一般的には以下のようなものがあります。 1. 足の指の付け根の痛み 歩行時や靴を履いた際に、指の付け根 ...

外反母趾

2025/2/23

足の指が浮いてしまう「浮き指」は改善できますか?原因・対策・予防法

はじめに:浮き指とは? 「浮き指」とは、立っているときや歩いているときに 足の指が地面にしっかり接地せず、浮いた状態になる症状 です。 本来、足の指は歩行時や立位で体を支え、バランスを取る役割を果たしていますが、浮き指になるとその機能がうまく働かず、 足の疲れや痛み、姿勢の悪化、転倒リスクの増加 につながることがあります。 では、浮き指は改善できるのでしょうか?その原因や対策、予防法について詳しく解説します。 浮き指の主な原因 浮き指の原因は 生活習慣、靴の選び方、筋力低下など さまざまです。代表的なもの ...

外反母趾

2025/2/23

足の指の変形を予防する方法とは?健康な足を維持するためのポイント

足の指の変形を予防する方法とは?健康な足を維持するためのポイント 私たちの足は、日々の歩行や立ち仕事、運動などで常に負担を受けています。 特に、足の指の変形は気づかないうちに進行し、痛みや歩行のしづらさを引き起こすことがあります。外反母趾や浮き指、ハンマートゥなどの症状を未然に防ぐためには、日常のケアや正しい習慣が重要です。 本記事では、足の指の変形を防ぐためのポイントについて詳しく解説します。 1. 足の指の変形の主な原因とは? 足の指の変形は、さまざまな要因によって引き起こされます。以下のような原因が ...

外反母趾

2025/2/23

足の指がうまく動かせないと感じたことはありませんか?

「足の指が思うように動かせない」「意識しても動きが鈍い」「足の指に力が入らない」――このような症状に悩んでいる方は意外と多いのではないでしょうか? 足の指の動きが制限されると、歩行やバランスが取りにくくなり、転倒のリスクが高まることもあります。 足の指がうまく動かせない原因は、関節の問題だけでなく、神経や筋肉、血流の影響も関係している可能性があります。 本記事では、足の指の動きが制限される主な原因を解説し、その対策について詳しくご紹介します。 1. 足の指がうまく動かせない主な原因 ① 関節の問題(変形性 ...

外反母趾

2025/2/23

足の指の付け根が痛むのは関節炎が原因でしょうか?その症状と対策を解説!

足の指の付け根が痛むのは関節炎が原因?症状と対策を徹底解説! 足の指の付け根が痛むと、歩行が辛くなったり、靴を履くのが苦痛になったりします。 特に「関節炎」が原因の場合、早めの対策が重要です。 今回は、足の指の付け根が痛む主な原因、関節炎との関係、そして日常生活でできる予防や改善方法について詳しく解説します。 1. 足の指の付け根が痛む原因とは? 足の指の付け根の痛みには、さまざまな原因が考えられます。 関節炎だけでなく、外反母趾やモートン病などの疾患も影響することがあります。主な原因を見ていきましょう。 ...

外反母趾

2025/2/23

外反母趾の進行を防ぐために日常生活でできること

外反母趾の進行を防ぐために日常生活でできること 外反母趾(がいはんぼし)は、足の親指(母趾)が小指側に曲がり、付け根の関節が外側に突出する状態を指します。 この症状が進行すると、歩行が困難になったり、靴を履くことすら痛みを伴うことがあります。 外反母趾の進行を防ぐためには、日常生活の習慣を見直し、足に負担をかけないことが重要です。この記事では、外反母趾を悪化させないための具体的な方法をご紹介します。 1. 足に合った靴を選ぶ 外反母趾の進行を防ぐためには、靴選びが最も重要です。間違った靴を履くことで足に大 ...

外反母趾

2025/2/23

足の指がつりやすいのは栄養不足のせい?原因と対策を徹底解説!

はじめに:足の指がつる原因とは? 「夜中に突然足の指がつる…」「運動中に足の指が痙攣する…」こんな経験をしたことはありませんか?足の指がつる症状は、痛みを伴うことが多く、日常生活に支障をきたすこともあります。その原因の一つとして 「栄養不足」 が関係していることをご存じでしょうか? この記事では、 足の指がつりやすい原因と栄養不足の影響、そして改善策について詳しく解説 していきます。 1. 足の指がつるのはなぜ?主な原因をチェック! 足の指がつる現象は、筋肉が異常に収縮してしまうことで起こります。その主な ...

外反母趾

2025/2/23

足の指の痛みが足裏全体に広がる原因と対処法

足の指の痛みが足裏全体に広がる原因と対処法 はじめに 「足の指が痛いだけだったのに、気づいたら足裏全体が痛くなってしまった…」そんな経験はありませんか?足の痛みは、初めは小さな違和感から始まり、やがて広範囲に広がることがあります。 特に、足の指の痛みが足裏全体に影響を及ぼす場合、原因として考えられるのは 神経の圧迫・炎症・筋膜の異常・血行不良 など、多岐にわたります。 本記事では、 足の指の痛みが足裏全体に広がる原因と、それを和らげるための対処法 について詳しく解説します。 1. 足の指の痛みが足裏全体に ...

外反母趾

2025/2/12

足の指が冷えやすいのは血流の問題?原因と改善策を徹底解説!

足の指が冷えやすいのは血流の問題?原因と改善策を徹底解説! 「冬だけでなく、夏でも足の指が冷たく感じる…」「厚手の靴下を履いても足の指が冷えてつらい…」こんなお悩みを抱えていませんか? 足の指が冷えやすい原因には、血流の問題が関係していることが多いですが、それだけではありません。この記事では、足の指が冷たくなる原因と、その改善策を詳しく解説します。 1. 足の指が冷える主な原因 ① 血行不良(血流の低下) 血流が悪くなると、手足の末端まで十分な血液が行き渡らず、冷えを感じやすくなります。血行不良の原因とし ...

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外反母趾の予防に効果的なストレッチと運動法

2025/8/13

外反母趾

外反母趾が悪化しやすい靴の特徴と正しい選び方

2025/8/13

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外反母趾と遺伝の関係|家族に多い場合の予防策

2025/8/13

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外反母趾の初期症状を見逃さないためのセルフチェック方法

2025/8/13

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外反母趾と筋力不足の関係|鍛えるべき筋肉とトレーニング方法

2025/8/13

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